Thế nào là phương thức giảm béo theo kiểu hàn quốc của người nhóm máu A?

Trong phương diện giảm béo, họ lại càng thích thú với phương pháp giảm béo kiểu Hàn Quốc mà ngày nay đang rất thịnh hành.

Phương pháp giảm cân kiểu hàn cho rằng protein động vật càng dễ dàng được tiêu hoá ở những người nhóm máu A, cho nên nếu những người nhóm máu A hấp thu quá nhiều protein động vật nhất định sẽ phát phì nhanh hơn. Nếu người nhóm máu A muốn giảm cân, thì khi lựa chọn thực phẩm nên tránh các loại thịt như thịt lợn, thịt dê, thịt bò,… Khi thèm ăn thịt, hãy thay thế bằng cá hoặc thịt gà. Người nhóm máu A muốn giảm cân khoẻ mạnh, hãy tăng cường lượng thực phẩm được chế biến từ hạt đậu và protein thực vật từ các loại hạt ngũ cốc khác để protein trong cơ thể được phong phú và cân bằng.

Tốt nhất là nên chọn môn yoga

Người nhóm máu A dễ bị kích động, nên muốn tập thể dục giảm béo tốt nhất chọn môn yoga, môn này có thể giảm béo, lại mang lại hiệu quả tĩnh tâm, giảm bớt áp lực tinh thần cho họ, khiến hiệu quả giảm cân tăng rõ rệt.